Dette kurset er utviklet for arbeidstakere som deltar i løfteoperasjoner i roller som anhuker, signalgiver eller som en del av et løfteteam. Kurset passer for deg som jobber i bygg og anlegg, industri, lager og terminal, på kai eller i vedlikeholdsvirksomhet, og som trenger et solid teoretisk grunnlag som del av virksomhetens dokumenterte sikkerhetsopplæring. Kurset gir deg en helhetlig innføring i hva trygg anhuking innebærer, fra grunnleggende begreper og roller til ansvar, regelverk og lastforståelse. Du lærer å identifisere risiko før og under løft, forstå hvordan vekt, tyngdepunkt, friksjon og løftepunkter henger sammen, og hvordan du kommuniserer tydelig med andre i operasjonen. Hovedtemaene er organisering og rollefordeling i løfteoperasjoner, HMS-ansvar og dokumentasjonskrav etter forskrift om utførelse av arbeid (§ 10-1 til § 10-4 og kapittel 18), samt praktisk lastforståelse med vekt, tyngdepunkt, vinkler og løftepunktvurdering. Kurset gjennomgår også skillet mellom dokumentert, sertifisert og utstyrsspesifikk opplæring. Etter gjennomføring vil du kunne vurdere en last systematisk før løft, kjenne igjen risikofaktorer i omgivelsene, forstå din rolle og ditt ansvar i løfteoperasjonen, og vite når du skal stoppe arbeidet og be om ny vurdering. Du vil også forstå hva regelverket krever av virksomheten og deg som utfører. Kurset erstatter ikke praktisk opplæring, utstyrsspesifikk innføring eller arbeidsgivers dokumentasjon, men utgjør en grundig og selvstendig teoridel som kan inngå i et komplett opplæringsløp tilpasset de konkrete oppgavene du møter på arbeidsplassen.