Dette kurset gir deg praktisk kunnskap om støy, vibrasjon og ergonomi på arbeidsplassen. Du lærer hvordan disse belastningene påvirker kroppen, hvilke skader de kan gi, og hvordan du kan bidra til å forebygge dem. Kurset er utviklet for ansatte og verneombud i industri og bygg som utsettes for støy, vibrasjoner fra håndholdt verktøy eller helkroppsvibrasjon, og ergonomiske belastninger. Du får en grundig gjennomgang av gjeldende tiltaks- og grenseverdier, forskriftskrav og praktiske tiltak. Gjennom åtte leksjoner dekkes alt fra hvordan støy skader hårcellene i øret, til valg av riktig hørselsvern, fra vibrasjonsskader i hender til belastningsskader i rygg og skulder. Du lærer å kjenne igjen tidlige varselsignaler på skader som ofte blir kroniske hvis de ikke fanges opp i tide. Etter kurset vil du kunne identifisere risikosituasjoner på din arbeidsplass, forstå når tiltak må iverksettes, bidra til risikovurderinger, og vite hvordan verneombud kan medvirke i det forebyggende arbeidet. Kurset kombinerer regelverkskunnskap med praktiske tiltak som kan implementeres umiddelbart.